Светлана Пустуева
Эфирные масла
Эфирные масла для дома: ароматы для комнаты, машины и гардероба
Как ароматизировать дом эфирными маслами: диффузор для комнаты, саше для шкафа, салфетка для машины. Простые способы без нанесения на кожу.
ЧитатьБлог об ароматерапии и аромапсихологии
Короткие понятные статьи о маслах, запахах и ароматических ритуалах. Каждую пишу сама.
Эфирные масла
Как хранить эфирные масла: простые правила для дома
Где и как хранить эфирные масла дома: тёмное стекло, плотная крышка, прохладное место, подальше от детей и питомцев, и что делать со сроком годности.
Читать
Аромапсихология
Как понять, какой аромат вам нравится: домашний тест запахов
Домашний тест запахов за 15 минут: как нюхать по группам, что записывать и как по заметкам выбрать два-три аромата, которые вам действительно нравятся.
Читать
Ритуалы
Эфирные масла для вечернего ритуала: как завершить день мягко
Как встроить аромат в вечерний ритуал: что такое ритуал, какие ароматы чаще выбирают для вечера, что делать, если запах не нравится, и как не переборщить.
Читать
Эфирные масла
Диффузор или арома-лампа: что выбрать для дома
Диффузор или арома-лампа: чем они отличаются, что удобнее для первой покупки, как быть с детьми и питомцами и можно ли обойтись без прибора.
Читать
Эфирные масла
Как смешивать эфирные масла: простые сочетания для дома
Как смешивать эфирные масла для диффузора: аромат по «ролям», простые сочетания цитруса, лаванды, мяты и кедра, и как понять, что смесь вам нравится.
Читать
Эфирные масла
Как выбрать качественные эфирные масла: на что смотреть
Как выбрать качественные эфирные масла новичку: что читать на этикетке, зачем тёмное стекло и почему «лучшего масла для всех» не бывает.
Читать
Аромапсихология
Что такое аромапсихология, и почему запах иногда говорит с нами быстрее слов
Аромапсихология простыми словами: как запах связан с эмоциями и памятью, зачем наблюдать за своей реакцией на ароматы и чем это не является.
Читать
Ритуалы
Как использовать запахи для создания рабочих ритуалов
Как создать простой ароматический ритуал для начала работы или учёбы: какой аромат выбрать, как включить его в привычку и что важно учитывать по безопасности.
Читать
Ритуалы
Как запахи помогают замедлиться и вернуться к себе
Короткий ароматический ритуал паузы: как заметить своё состояние, выбрать спокойный аромат и вернуть внимание к себе среди привычной спешки.
Читать
Ритуалы
Как мягко завершить рабочий день и перейти к отдыху
Ароматический ритуал перехода от работы к отдыху: почему важен момент завершения дня, как выбрать вечерний аромат и мягко переключиться на личное время.
Читать
Эфирные масла
Как использовать эфирные масла: с чего начать новичку
Как использовать эфирные масла: три способа, чем они отличаются и с чего начать, если вы пробуете ароматерапию впервые.
Читать
Эфирные масла
Что такое эфирные масла: свойства и как их получают
Что такое эфирные масла, откуда они берутся, в чём их свойства и как их получают. Простыми словами, на примере знакомых растений.
ЧитатьНе знаете, с чего начать?
Ответьте на несколько простых вопросов,
и я подскажу, с чего начать:
для семьи, для дома или для себя.
