Как эфирные масла помогают создать
в доме приятную атмосферу и обходиться
без резких запахов бытовой химии.
Дома я использую эфирные масла в диффузоре, на салфетке и во время уборки. Начать проще всего с привычных моментов: после проветривания, вечером дома или перед долгой дорогой.
К бытовой химии мы привыкали годами, так что сомневаться нормально.
С освежителем всё понятно: пшикнул, и в комнате «морской бриз». А эфирное масло кажется чем-то из мира йоги и благовоний.
Но эфирные масла давно есть в мыле, свечах и чистящих средствах. Их добавляют ради аромата и очищающих свойств. Просто вместе с ними в бутылку попадает много химии, без которой можно обойтись. А во флаконе с чистым маслом только само масло.
Я не прошу завтра выбросить всё из-под раковины. Выберите одну ситуацию ниже и попробуйте.
Масло не должно перебивать неприятный запах. Сначала убираем причину: проветриваем, выносим мусор, моем. А аромат добавляем потом, уже в чистый дом.
Тогда он получается лёгким и естественным и совсем не похож на резкий освежитель воздуха.
Почти везде я советую диффузор.
Это небольшой прибор, который распыляет в воздух воду с парой капель масла.
Думать о дозировке и разведении не нужно, а если аромат не понравился, прибор просто выключаете.
Когда комната проветрена, включите диффузор ненадолго. Цитрусовые, мята, эвкалипт и хвойные ноты дают ощущение свежего, чистого пространства.
Сильный аромат тут не нужен. Лучше, когда он чувствуется легко и не утомляет.
Хорошее время для этого: утро после уборки или сразу после того, как вы открыли окна на пару минут. Свежий воздух и лёгкий аромат вместе создают ощущение, что в доме только что убрались, даже если это было вчера.
В обычное нейтральное средство для уборки можно добавить несколько капель масла. Или включить диффузор, когда уборка закончена. Тогда чистый дом пахнет свежестью, и резкого запаха химии в нём нет. Для этого часто берут лимон, розмарин, эвкалипт или мяту.
Есть и готовые концентраты на растительной основе с эфирными маслами. В них нет фосфатов, сульфатов, фталатов, красителей и хлора. Их разводят водой, например одну часть на девять частей воды, и моют кухню, ванную, столы и плитку как обычно. Храните концентрат подальше от детей и животных и берегите глаза.
Один и тот же мягкий аромат может стать сигналом: рабочий день закончился, дома можно выдохнуть. Включите его за ужином, с книгой или просто в спокойный вечер. Подойдут лаванда, бергамот, кедр, ромашка или мягкие цветочные композиции.
Ближе ко сну в спальне хорошо распылить лаванду, римскую ромашку, майоран или сандал минут за 30 до сна. Можно и без диффузора: одна капля лаванды или шалфея мускатного на наволочку. Для этого есть и готовая смесь для сна «Серенити» (doTERRA Serenity).
Пара простых привычек, и можно не волноваться.
Флаконы лучше держать подальше от солнца и батареи: от тепла масла быстрее теряют свои свойства.
И ещё мелочь, о которой мало кто думает. В горлышке флакона стоит капельница-дозатор. Её иногда вынимают, чтобы удобнее смешивать масла. Обязательно вставляйте её обратно. Если ребёнок найдёт флакон, через дозатор выльется совсем немного.
Где хранить флаконы и как безопасно знакомить ребёнка с ароматами, я подробно рассказываю на странице «Дети».
Ответьте на несколько простых вопросов, и я подскажу, с каких масел начать.
Подобрать масла для дома
Светлана Пустуева