Светлана Пустуева

Ароматерапия
для детей

Как аккуратно знакомить детей с ароматами:
что важно учитывать и с чего начать.

Автор: Светлана Пустуева, ароматерапевт. Обновлено

Если коротко

С ароматами ребёнка я знакомлю постепенно. Сначала лёгкий запах в комнате, потом, если нужно, сильно разбавленное масло на кожу и только после пробы. А флаконы хранятся там, куда ребёнок сам не дотянется.

С чего начать знакомство ребёнка с ароматами?

Диффузор с лёгким паром и букет лаванды в светлой детской

Начинаем не с кожи, а с воздуха

Если вы впервые знакомите ребёнка с ароматами, на кожу пока ничего не наносите. Включите диффузор ненадолго в общей комнате, когда вы рядом.

Возьмите один мягкий аромат и посмотрите на ребёнка. Остаётся он в комнате или хочет уйти? Дышит спокойно или начинает кашлять, жалуется на запах?

Если диффузора нет, капните масло себе на ладони, разотрите и поднесите к ребёнку, чтобы он вдохнул аромат с ваших рук.

Для первого знакомства этого достаточно. Лечить ничего не нужно.

Флакон эфирного масла и базовое масло на столе, на заднем плане мама обнимает ребёнка

У ребёнка свои правила

То, что подходит взрослому, ребёнку может не подойти. Детская кожа чувствительнее, поэтому масла берём меньше и наносим только разбавленными.

Не отмеряйте на глаз. Сначала смешайте эфирное масло с базовым маслом или нейтральным кремом. Лицо, кожу вокруг глаз, уши и ранки маслами не обрабатываем.

С какого возраста можно начинать, зависит от масла, способа и самого ребёнка. Одного ответа для всех нет, поэтому каждую семью я смотрю отдельно.

Для ребёнка меньше масла значит безопаснее.

Флакон с пипеткой, базовое масло в пиале и карточка со следом стопы

Сначала проба, потом привычка

Перед каждым новым маслом сделайте пробу. Приготовьте совсем слабую смесь с базовым маслом, нанесите немного на маленький участок кожи, например на стопу, и понаблюдайте несколько часов.

Появились покраснение, зуд, жжение или сыпь, это масло больше не берите. То же самое, если ребёнку просто неприятно.

Так не придётся гадать, подойдёт масло или нет. Проба покажет это заранее и спокойно. Прошло без реакции, значит маслом можно пользоваться и дальше уже спокойно, без лишних сомнений.

Вечер в детской: ночник, книга и лаванда на тумбочке, ребёнок засыпает

Аромат как часть вечернего ритуала

Детям легче засыпать, когда вечер идёт по знакомому порядку: ванна, сказка, приглушённый свет. Добавьте к этому каждый раз один и тот же лёгкий аромат, и ребёнок быстро его запомнит.

Сам запах не усыпляет. Он напоминает, что сейчас будет спокойно и уютно.

Для вечера подойдут лаванда, римская ромашка или сандал. Совсем немного, в диффузоре или каплю на уголок подушки. И только если ребёнку нравится запах и так разрешает инструкция к маслу. Добавьте лёгкий массаж стоп с разбавленной смесью, если проба прошла спокойно.

Цитрусы: красиво, но не перед прогулкой

Цитрусовые масла делают кожу чувствительнее к солнцу. Нанесли их ребёнку на кожу, сразу гулять под ярким солнцем нельзя.

Детям цитрусы проще включать в диффузоре или оставить на вечер. И всегда читайте предупреждения на этикетке конкретного масла. Натуральное тоже требует инструкции.

Масла не игрушка

С безопасностью всё начинается с того, где стоят флаконы.

Флаконы пахнут интересно, и дети это быстро замечают. Храните масла высоко или в закрытом шкафу. Не оставляйте их у кровати, в ванной и вообще там, куда ребёнок дотянется.

Диффузор ставьте устойчиво, чтобы его нельзя было случайно опрокинуть.

Как хранить масла и зачем возвращать дозатор во флакон, я рассказываю на странице «Масла для дома».

Если у ребёнка температура, сильный кашель, ему трудно дышать, появилась сыпь, боль, сон нарушился или ребёнок сильно тревожится, сначала к педиатру. То же самое при хронических болезнях. Аромат в комнате делает обстановку уютнее, но он не ставит диагноз и не лечит. Я за бережную заботу о семье и не обещаю, что одна капля решит всё.

Не знаете, какое масло подойдёт вашему ребёнку?

Ответьте на несколько простых вопросов, и я подскажу, с каких масел начать.

Подобрать масла для ребёнка
Мама и дочка выбирают эфирные масла за столом в светлой комнате